Frauengesundheit

Frauengesundheit bedeutet für mich Wohlbefinden als Frau.

In der Pubertät, im Erwachsenenalter, beim Kinderwunsch oder beim Übergang in die Wechseljahre stehen unterschiedliche Beschwerden und Bedürfnisse im Vordergrund. 

Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg durch ein Frauenleben, in dem Sie sich in Ihrer Haut wohl fühlen sollen, schön und begehrenswert, gesund und kraftvoll. 

Um nur einige Dinge zu nennen, die in der Behandlung Thema sein können: 

• Balance im Hormonsystem
• Schmerzfreie Menstruation
• Menstruation ohne negative Vorboten (PMS)
• Gesunde und geschmeidige Schleimhäute auch im höheren Alter
• Sanfter Übergang in die Wechseljahre
• Schutz vor vaginalen Infektionen
• Ausgeglichenheit im stressigen Alltag
• Gefühl von innerer Ruhe und Stärke
• Sich schön und begehrenswert fühlen

Wohlfühlen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Zeit des großen Wandels im Leben einer Frau. Körperlich ist es die Zeit der hormonellen Umstellung vor und nach der letzten Monatsblutung. Auf der geistig-seelischen Ebene ist es der Übergang von einer gewohnten Rolle in Familie und Gesellschaft zu einem neuen Selbstverständnis und einer anderen Rolle.

Bei einigen Frauen ist diese Zeit mit unerklärlichen Ängsten und schlaflosen Nächten verbunden. Manchmal ist das Denken wie vernebelt, manchmal erkennt man sich selbst nicht wieder. Durch diese Zeit begleite ich Sie gern. 

Prämenopause

Die ersten Anzeichen für die hormonelle Umstellung kann es lange vor Erreichen der Lebensmitte geben, denn die hormonelle Umstellung beginnt ca. ab dem 35. Lebensjahr. Auch in dieser jungen Lebensphase kann es unter Belastung bereits zu den bekannten Symptomen kommen, wie 

• Hitzewallungen,
• Stimmungsschwankungen
• Herzklopfen
  
• Konzentrationsschwäche
• Gelenkbeschwerden
• Durchschlafstörungen mit Nachtschweiß
• Nervosität
  
• Abakterielle Blasenentzündungen
  
• Geringere Stress-Resistenz
  
• Ängste ...
  

Diese Beschwerden sind Ausdruck dafür, dass der Körper hin und wieder Homonschwankungen ausgesetzt ist, die er auszugleichen versucht.

Gerade in jungen Jahren, in denen die Hormonschwankungen noch moderat sind, habe ich mit Frauenkräutern, der richtigen Ernährung und einer entspannteren Lebenseinstellung sehr gute Erfahrungen bei der Linderung der Beschwerden gemacht.